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Inadeguati
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La niuzletter degli introversi 31 maggio 2021, n. 31
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Inadeguatə è la parola di questa newsletter, perchè sono stufa di sentirla.
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Quante volte al giorno ci sentiamo inadeguati, noi introversi? Troppe, ne sono certa.
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Lavoro con tanti introversi e tutti, più e più volte, mi raccontano di sentirsi inadeguati, o di aver provato questa sensazione tante volte nel corso della loro vita.
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Perché? E' una domanda che ha tante risposte, alcune che riguardano noi, altre che riguardano più il mondo che ci circonda, che è - lo sappiamo bene, credo - a maggioranza di estroversi e ovviamente anche a misura di estroverso. Questo lo vediamo fin da piccoli, dalla scuola, quando veniamo chiamati dalla maestra in classe a rispondere a delle domande, se siamo fortunati dal posto altrimenti alla cattedra, e chi rimane muto perché l'emozione che lo coglie è fortissima e crea un nodo alla gola, viene trattato come uno che ha "qualche problema", dileggiato dai compagni e anche magari trattato con sufficienza dagli insegnanti.
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E da lì è tutta una salita, o una discesa agli inferi - dipende da che parte la si guarda!
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Alzi la mano chi, di noi introversi, non ha vissuto un'infanzia scolastica costellata da questi avvenimenti! E soprattutto chi se li è dimenticati? Nessuno!
Tutti li abbiamo ben impressi nella memoria e nel bagaglio delle nostre emozioni, e quando ci accade un avvenimento simile (sul lavoro, in ufficio, ma anche altrove), torniamo lì, torniamo quei bambini dileggiati.
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E' facile quindi perseverare nel sentirsi inadeguati, perché il modello che ci viene proposto e continuamente riproposto è sempre uguale: devi parlare, devi farti valere, devi avere la risposta pronta, devi essere spontaneo, devi dire la tua (sempre!), e così via.
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E' chiaro che dopo un po' uno si senta inadeguato, e forse a volte anche stupido e cominci a chiedersi "cosa ho che non va?", "Perché a me???"
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Però questo è tutto all'esterno, è tutto il contorno di persone e di relazioni che ci circonda.
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All'interno cosa c'è? All'interno ci siamo noi, che - da un certo punto in avanti, chi prima chi dopo - dovremmo mettere in discussione questo status quo e dirci che non c'è un solo modo di fare le cose.
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Lo sappiamo in molti campi, ma non lo applichiamo a noi stessi.
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Chi lo dice che per "farsi sentire" si debba alzare la voce? Lo dicono gli estroversi (non tutti, eh, sia chiaro!) perché per loro è così! Ma se tu sai di non essere estroverso...
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Ecco, ancora una volta il punto è proprio questo: sapere "cosa" siamo.
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Essere consapevoli di essere introversi.
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E questa consapevolezza è ancora troppo poco diffusa!
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Cominciamo allora a "diffondere il verbo": inoltra questa newsletter agli introversi della tua vita, aiutami a raggiungere più persone possibili!
Grazie mille!
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Come si fa a capire che si è introversi?
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Puoi fare il test che trovi qui
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Quando dovessi sentire il bisogno di 'lavorare sull'introversione' non per superarla o per eliminarla, ma per capire quali sono i punti di forza - da riconoscere e esaltare - e i punti di debolezza - da migliorare - e vivere una vita felice e soprattutto autentica,
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Maggio
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Non so se è la primavera che tarda, la pioggia che scende ancora copiosa, la stanchezza della fine dell'anno scolastico, ma anche maggio... che fatica!
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Ho letto pochissimo, ma proprio pochissimo, ma ho finito The Joy Diet di Martha Beck - una coach americana - ed è un saggio favoloso: lo utilizzerò come spunto per scrivere un po' di post nel mio blog. Il primo, sui Desideri, lo trovi qui.
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Ho deciso che leggerò anche il suo più recente The way of integrity.
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Proprio perché sbanfo ho deciso che mi meritavo un po' di relax, in solitudine (relativa: solitudine dalla famiglia!). Ti scrivo mentre sono al mare, in un posto meraviglioso (Camogli) a fare tra l'altro yoga e passeggiate.
Spero che funzioni e che mi faccia affrontare giugno con rinnovate forze!
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Se vuoi lavorare con me, sorry but: si va a settembre.
In primo luogo perché non ho posto per altri clienti, poi perché se iniziamo a giugno dovremmo poi interrompere il percorso e riprenderlo a settembre, e ho capito che non funziona, non sempre almeno.
Però se vuoi fare l'incontro zero, quello conoscitivo e gratuito, e poi pensarci su, quello si può fare. Puoi prenotarti cliccando il bottone qui sotto ->
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Ti ricordo che i miei percorsi sono piuttosto brevi (4 o 5 incontri), che tra un incontro e il successivo passano circa 15 giorni, e che quindi nel giro di 2/3 mesi abbiamo finito.
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Così brevi? Sì, perchè il coaching è azione e l'azione produce effetti in modo molto rapido!
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I percorsi sono sempre preceduti da un incontro conoscitivo e gratuito, che serve per conoscerci e capire se sono la persona giusta per te, e se ci troviamo bene insieme (presupposto per poter lavorare bene insieme!).
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Questo mese dal mio blog:
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Sono Lavinia e sono una coach.
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Parlo di introversi perché sono un'introversa, non perché abbia particolari 'lauree' sul tema salvo quelle che mi sono fatta fin qui, vivendo, leggendo, studiando in autonomia.
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Parlo di introversi e introversione perché non ho trovato nulla, in italiano, sul tema, salvo un libretto di uno psicoterapeuta che non mi è molto piaciuto (perché trattava l'introversione come un qualcosa di cui 'liberarsi', da 'superare' per poter vivere una vita felice) e un altro libro scritto da un coach (Introversi è meglio, di Marco Bonora), simpatico ma diverso da me.
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Allora un giorno ho deciso che potevo provare a parlarne io, alla mia maniera e partendo dalla mia esperienza personale, da quello che ho studiato, e dalla mia frequentazione con tanti introversi, clienti compresi.
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Se pensi che questa NL possa piacere a qualcuno dei tuoi contatti, condividila grazie!
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