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Sopravvivere, anche quest'anno, al Natale
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NiuZletter 16 dicembre 2024
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it's that time of the year again, e io ne ho sempre meno voglia. Ho freddo, ma soprattutto mi sento sempre più Grinch, in verità nemmeno proprio Grinch ma più Eremita: vorrei solo ritirarmi sul cucuzzolo di una montagna in mezzo ai boschi e alla neve e scendere al cambio di stagione.
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Non ho voglia di andare per negozi in mezzo alla folla, non ho voglia di andare in centro in mezzo alla folla (c'è folla sempre!!! A tutte le ore!), non ho voglia di impazzire alla ricerca di regali (mai avuta), ho voglia di cose semplici e caserecce, belle ma economiche, pensate e curate - forse non esistono, non lo so. Esistono nella mia testa sicuramente e provo a farli esistere nella (mia) vita reale facendo cose con le mani, che aiuta anche a non pensare o a pensare meno, ché anche il cervello deve riposare e ossigenare.
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Cerco boschi anche se fa freddo, cerco il mare - che in inverno mi piace proprio tanto, cerco piccoli mercatini di cose fatte con cura, anche solo per guardare e godere di un po' di bellezza. Cerco cose semplici insomma, visto che tutto (mi) sembra estremamente complicato.
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Vado al cinema da sola (che gioia!), passeggio all'ora di pranzo quando fa meno freddo, poi mi ritiro e sto al calduccio, e sì, bevo anche litri di tisane mentre sono, come adesso, davanti al computer. Accendo anche candele, per illuminare il buio e profumare di buono la casa. E provo a non farmi toccare dalla frenesia (difficilissimo!)
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E tu? Come vivi questo periodo da un lato sbarluccicante e dall'altro lato freddo e buio?
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Ti lascio con un piccolo esercizio di consapevolezza, perfetto sia per il periodo (buio, freddo), sia per il caos che lo caratterizza: ti serve per centrarti e provare a opporre resistenza alla forza centrifuga in cui siamo immersi.
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Mettila in un posto bello.
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Guarda la fiamma della candela per 5 minuti filati.
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Niente telefono, niente notifiche, niente musica, niente di niente, solo tu e la fiamma della candela. Idealmente tutti i giorni. E mentre guardi la candela, respira profondamente. Lascia che tutto continui a vorticare fuori di te, e cerca la calma dentro di te.
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Se poi vuoi e puoi, allunga il tempo finché vuoi: più è meglio, in questo caso.
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Cosa accade qui
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Se lavori come dipendente e non ne puoi più, ma non sai bene cosa fare per cambiare qualcosa, a gennaio terrò un percorso online per "dipendenti disperati", si chiama Non ne posso più! Percorso online per dipendenti disperat@, volevo lanciarlo più avanti - e lo farò - ma all'ultimo ho deciso di farti una super offerta ora:
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150 euro per 6 incontri (il martedì ogni 15 gg) se lo paghi entro il 31/12.
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Dopo Capodanno il prezzo sale a 200 euro (fino al 6/12) , e sotto data il prezzo è pieno, 300 euro.
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Cosa prevede questo percorso:
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- 6 call di gruppo, ogni 15 gg, dal 14 gennaio
- un gruppo whatsapp in cui farmi domande tra una call e la successiva
- un gruppo ristretto (max 9 persone)
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Per iscriverti rispondi SI a questa mail e ti mando le info per il pagamento (anche in 2 rate, 70 € subito e 80 € entro il 6 gennaio).
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Non ci sarà un remind per questa offerta, quindi se ci stai pensando... scrivimi!
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E se pensi che questo percorso potrebbe essere perfetto per qualcun@ che conosci, inoltragli questa mail, grazie!
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Last but not least
Se invece per caso lavori in proprio e sei qui perché comunque ti interessa quello che scrivo, ma cerchi qualcosa di più specifico e dedicato: sto per creare un canale per chi lavora in proprio. Non so ancora bene in che forma - per questo ho usato la parola generica di "canale" - ma se rientri in questa categoria e hai voglia di altri contenuti, lasciami il tuo indirizzo qui e ti inserisco, sarà all'inizio una newsletter del tutto irregolare ma piena di spunti utili (spero :-)), e poi sicuramente qualcos'altro.
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E BUONE FESTE!
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PS: solo fino al 31/12 prezzo specialissimo di 150 euro per il percorso online Non ne posso più!
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Chi sono
Sono una Job coach e una Life coach: il mio lavoro è aiutare le persone a essere soddisfatte e felici di quello che fanno e di quello che sono, aiutandole a trovare una nuova strada, sul lavoro e nella vita. Che tu sia dipendente o in proprio, il lavoro è senz'altro tanta parte della tua vita (come della mia!) e la strada giusta c’è, per ognuno di noi.
A volte però abbiamo bisogno di qualcuno accanto che faccia il tifo per noi, ci aiuti nella ricerca, ci dica come fare per trovarla: quella sono io.
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Hai già ascoltato il mio PODCAST Ipotesi di lavoro?
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Lo trovi su Spotify e anche su Apple Podcast: parlo di lavoro e del suo senso, del suo significato, di come possiamo fare in modo che sia quantomeno accettabile, di cambi di lavoro e di molto altro - sempre legato al lavoro, dipendente o in proprio.
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7 episodi, ma sto registrandone altri!
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Fammi sapere cosa ne pensi mettendomi delle stelline, o scrivendomi a lavinia@laviniabasso.it. Grazie mille!
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