Lavinia Basso

Job & Life Coach

Categoria: Cambiamento (Page 1 of 10)

Sindrome dell'impostore

5 segnali che soffri della sindrome dell’impostore

Chi non ha mai avuto la sensazione di fare qualcosa per quale non era preparato abbastanza, e il terrore di essere scoperto e sbugiardato? O non si è mai posto il problema di ‘chi sono io per dire questa cosa/parlare di questo argomento/raccontare questa storia? O non si è chiesto se, non avendo i ‘titoli’ necessari fosse quantomeno inopportuno proporsi come esperto o capace di svolgere una certa attività? A me è capitato, e più di una volta.

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Essere creativi significa liberarsi da paure

Essere creativi non significa essere ‘artisti’ ma liberarsi delle paure

Nel percorso della Via dell’artista parliamo spesso – e tanto – di cosa significhi essere creativi, o artisti, e di cosa blocca ognuno di noi dall’esprimere la nostra creatività, in qualsiasi modo; del perché gli artisti non amino sporcarsi le mani con il vil denaro; di come possiamo allenare la nostra creatività giorno per giorno, per poi applicarla nella nostra vita quotidiana; del fatto che tutto è già stato ‘inventato’, ‘scritto’, ‘dipinto’ e via così per ogni cosa.

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Di desideri e dell’aprirsi alla possibilità di realizzarli

Dove sono finiti i nostri desideri? Ne abbiamo? E quanto siamo aperti alla possibilità di realizzarli? Poco, temo.
Cosa voglio dire con ‘aprirsi alla possibilità di realizzarli’? Stamattina una persona mi ha fatto pensare a questo, raccontandomi che ogni volta che torna da un viaggio si sente onnipotente e capace di fare qualsiasi cosa, piena di idee e con il desiderio – e la volontà – di realizzarle ‘perché in fondo tutto è possibile’.

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Capacità introspezione introversi è una forza

La capacità di introspezione degli introversi è una forza, non una debolezza

Se sei un introversa, o un introverso, sai bene che una delle nostre attività preferite è fare andare il cervello, pensare e ripensare alle 1000 cose che ci accadono, a quello che abbiamo fatto, a quello che faremo, a quello che avremmo potuto fare – o dire, a quello che accade intorno a noi: più o meno qualsiasi cosa esterna a noi diventa oggetto della nostra attenzione e della nostra analisi.

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Creatività, flusso, lavoro e ikigai

Quante volte proviamo l’impulso di fare qualcosa di nuovo, di diverso, in una parola di creativo, e non lo facciamo?
Cosa ci trattiene? Cosa ci frena dal rilasciare là fuori, nel mondo, le nostre idee, i nostri progetti, le nostre idee più folli?
E’ il ricercare continuamente la ricompensa, la gratificazione, il riconoscimento, possibilmente immediato, quando facciamo delle cose, e in particolare quando lavoriamo.

Secondo l’autore de Il piccolo libro dell’ikigai, Ken Mogi, neuroscienziato, ‘dimenticarsi di sé’ è una della chiavi per essere felici, ossia dimenticare, cancellare il pensiero che stiamo facendo qualcosa che deve andare nel mondo e quindi essere sottoposto al giudizio altrui. E restare invece concentrati sul momento, su quel che stiamo facendo, sulle mia dita che scorrono sulla tastiera e che scrivono queste parole con le quali sto cercando di spostare dalla mia mente a questo blog quello che ho capito, o che comunque mi sono portata a casa, leggendo questo libretto.

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