Sì, perché è facile dire “sono una coach”, ma di preciso come funziona?
Credo che sia utile per chiunque si avvicini a un professionista di questo tipo avere, prima, qualche informazione in più, per capire se è la cosa più adatta a noi, se è davvero ciò che stavamo cercando.
Alcune cose che fa un coach le metto qui in fila, ma la realtà è che ogni caso fa a sé, ogni persona è una storia a sé, e quindi potranno essere sviluppati maggiormente alcuni aspetti rispetto ad altri.
Cosa fa un life coach o un job coach
In ogni caso, un coach
- ti aiuta a concentrarti su te stesso e a riflettere sulla tua vita, in questo momento. Adesso. Non ti chiede del passato, ma lavora sul presente, in modo da aiutarti a costruire un futuro diverso
- ti aiuta a trovare del tempo per fare queste riflessioni, cosa non facile nella vita frenetica che conduciamo normalmente
- ti aiuta a individuare i tuoi obiettivi, e a costruire i passi necessari per raggiungerli
- ti fornisce una diversa prospettiva sulle cose che ti accadono e sulle persone che ti circondano, per fornirti uno strumento in più per decidere cosa fare, e come agire
- ti ascolta con molta attenzione, e ti dà suggerimenti su cose da fare, comportamenti da (provare a) tenere, risorse da leggere, aspetti della tua vita su cui riflettere: poi scegli tu
- ti allena a fare cose che non sei (più) abituato a fare
- non ti giudica, mai, e anzi ti aiuta a trovare i tuoi punti di forza, e ad esaltarli, e i tuoi punti di debolezza, per rafforzarli o semplicemente esserne più consapevole.
Per capire ancora meglio, puoi guardare questo video dei TED Talk: lui è un chirurgo che spiega perché avere un coach è importante e a cui rubo le parole di descrizione: “un coach sono un paio di occhi e un paio di orecchie esterne che ti forniscono una descrizione più accurata della tua realtà”
Se vuoi prenotare un’ora gratuita e senza impegno con me, per testare come funziona questo coaching, puoi contattarmi utilizzando il modulo qui
